Վիտամինները օրգանիզմին շատ պետք են՝ նյութափոխանակությունը, աճը, տեսողությունը, արյունաստեղծումը ու նյարդային համակարգը կարգավորելու համար։ Դրանք լինում են ջրալույծ (ինչպես B և C) ու ճարպալույծ (A, D, E, K)։

Օրինակ՝

A վիտամինը լավ է աչքերի ու մաշկի համար, կա գազարում ու ձկան յուղում։

B խմբի վիտամինները օգնում են էներգիա ստանալ, արյուն ստեղծել ու նյարդերին։ Դրանք շատ են հացում, մսում, կանաչիների մեջ։

C վիտամինը բարձրացնում է իմունիտետը, կա մասուրի, կաղամբի, պղպեղի մեջ։

D վիտամինը ոսկորների համար է, առաջանում է արևից, կա ձկան յուղում։

E վիտամինը պաշտպանում է բջիջները, կա ձեթերում։

K վիտամինը օգնում է արյունը մակարդել, կանաչիների մեջ է։

Վիտամինների պակասը խնդիրներ է առաջացնում՝ ընկած դիմադրողականություն, մաշկային խնդիրներ, արյունահոսություն կամ նույնիսկ լուրջ հիվանդություններ։ Բայց չափից շատն էլ վնասակար է։

Ճիշտ ու հավասարակշռված սնվելը օգնում է վիտամինները բնական ձևով ստանալ։

Сизиф, сын бога повелителя всех ветров Эола, был основателем города Коринфа.

Никто во всей Греции не мог равняться по коварству, хитрости и изворотливости ума с Сизифом. Сизиф благодаря своей хитрости собрал неисчислимые богатства у себя в Коринфе; далеко распространилась слава о его сокровищах.

Когда пришел к нему бог смерти мрачный Танат, чтобы отвести его в печальное царство Аида, то Сизиф, еще раньше почувствовав приближение бога смерти, коварно обманул бога Таната и заковал его в оковы. Перестали тогда на земле умирать люди. Нигде не совершались большие пышные похороны; перестали приносить и жертвы богам подземного царства. Нарушился на земле порядок, заведенный Зевсом. Тогда громовержец Зевс послал к Сизифу могучего бога войны Ареса. Он освободил Таната из оков, а Танат исторг(вынул) душу Сизифа и отвел ее в царство теней умерших.

Но и тут сумел помочь себе хитрый Сизиф. Он сказал жене своей, чтобы она не погребала его тела и не приносила жертвы подземным богам. Послушалась мужа жена Сизифа. Аид и Персефона долго ждали похоронных жертв. Все нет их! Наконец, приблизился к трону Аида Сизиф и сказал владыке царства умерших, Аиду:

— О, властитель душ умерших, великий Аид, отпусти меня на светлую землю. Я велю жене моей принести тебе богатые жертвы и вернусь обратно в царство теней.

Так обманул Сизиф владыку Аида, и тот отпустил его на землю. Сизиф не вернулся, конечно, в царство Аида. Он остался в пышном дворце своем и весело пировал, радуясь, что один из всех смертных сумел вернуться из мрачного царства теней.

Разгневался Аид, снова послал он Таната за душой Сизифа. Явился Танат во дворец хитрейшего из смертных и застал его за роскошным пиром. Исторг душу Сизифа ненавистный богам и людям бог смерти; навсегда отлетела теперь душа Сизифа в царство теней.

Тяжкое наказание несет Сизиф в загробной жизни за все коварства, за все обманы, которые совершил он на земле. Он осужден вкатывать на высокую, крутую гору громадный камень. Напрягая все силы, трудится Сизиф. Пот градом струится с него от тяжкой работы. Все ближе вершина; еще усилие, и окончен будет труд Сизифа; но вырывается из рук его камень и с шумом катится вниз, подымая облака пыли. Снова принимается Сизиф за работу.

Так вечно катит камень Сизиф и никогда не может достигнуть цели — вершины горы.

Текст про Сизифа — хитрого человека, который обманул богов и смерть, но в итоге был наказан. Теперь он вечно катит камень в гору, а тот всё время скатывается вниз.

1.В чем грех Сизифа?


Он обманывал богов, был слишком хитрым и нарушал порядок, установленный Зевсом.

2.Какую ужасную вещь совершил Сизиф?


Он заковал бога смерти Таната, из-за чего на земле перестали умирать люди.

3.В чем заключался труд Сизифа?


Он вечно катит камень в гору, но тот каждый раз скатывается вниз.

4.Откуда произошло слово «сизифов труд»?


Из мифа о Сизифе, которого наказали за обманы — его труд никогда не приносит результата.

5.Какой синоним у фразы «сизифов труд»?
Бессмысленная, бесполезная работа.

6.Какой пример сизифова труда можно привести в реальной жизни?


Убирать комнату, где дети сразу же всё раскидают.

7.Придумай предложения с фразеологизмами:

Тянуть резину — Он тянет резину и не хочет начинать делать домашку.

Бить баклуши — Вместо помощи он сидит и бьёт баклуши.

Водить за нос — Она водила его за нос, обещая, но не выполняя.

Держать камень за пазухой — Он вроде улыбается, но держит камень за пазухой.

Как в воду кануть — Мой телефон как в воду канул — ни звука, ни сигнала.

Кот наплакал — У меня денег кот наплакал, даже на мороженое не хватит.

Ни пуха ни пера — Ни пуха ни пера тебе на контрольной!

Считать ворон — Он на уроке сидел и только ворон считал.

8.Чему учит миф о Сизифе?


Не стоит обманывать богов и нарушать порядок — за всё будет наказание.

9.За что боги прокляли Сизифа?


За обманы, хитрость и попытки обмануть саму смерть.

10.Что означает фразеологизм сизифов труд?


Это работа, которая не приносит результата, бессмысленна и бесконечна

Эссе

Что значит сизифов труд для меня?
Для меня «сизифов труд» — это когда ты стараешься, прикладываешь много усилий, но всё зря, потому что результата нет и не будет. Это как чистить обувь перед дождём или учить текст, который потом отменят. Такие дела утомляют и лишают мотивации. Поэтому я стараюсь не тратить силы на бессмысленное, а делать то, что действительно имеет смысл и приносит результат.